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把心情放平靜，做事情才能看到更多，一昧的讓自己隨著心情、情緒去做任何決定，當下可能讓自己發洩了一口氣甚至得到短暫的高傲，然而到最後，必須遭受的苦果卻是更多更多；當然有許多事情是我們不能去避免的，而這些問題也會帶給我們負面的情緒，像是憂鬱、憤怒、猜疑甚至仇恨等，負面的情緒就會產生負面的結果，若自己跟著這些情緒走的話。
收拾情緒不容易，放下更困難，但是情緒歸情緒，理智還是得保留住，尤其當你面臨到問題的時候，情緒無法給你幫助，只會帶給你更多更多問題，只有冷靜自己，放下心中的所有不冷靜，問題才能好好的處理；我們容易被自己不能接受的事情干擾更容易被事情所蒙蔽，有時意氣用事、有時被情緒帶領著，而這些決定卻從來不是你最好的答案，因為它是你喪失理智下，情緒代替了你來選擇。
收拾情緒不容易，放下更困難，但是情緒歸情緒，理智還是得保留住，尤其當你面臨到問題的時候，情緒無法給你幫助，只會帶給你更多更多問題，只有冷靜自己，放下心中的所有不冷靜，問題才能好好的處理；我們容易被自己不能接受的事情干擾更容易被事情所蒙蔽，有時意氣用事、有時被情緒帶領著，而這些決定卻從來不是你最好的答案，因為它是你喪失理智下，情緒代替了你來選擇。
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