心 情 暸 望 台

人需要被稱讚，自己也是，稱讚是種力量，支持我們繼續走下去的力量，人生需要被稱讚、婚姻需要彼此稱讚、自己更需要被自己稱讚；稱讚對方是認同、接納對方、稱讚每個努力的過程，表示你接受這些成功或失敗的經歷、稱讚自己更可以給自己信心，人雖然能成就自己的夢想，但過程中會遇上挫折、結果會有出乎意料的時候，你不能給自己點信心，那還有繼續奮鬥的動力嗎？

婚姻需要彼此的稱讚，稱讚並非睜眼說瞎話更不是口是心非，給彼此稱讚是認同對方的努力跟付出，是給彼此更多的信心跟勇氣，而這些成分才能帶領彼此走下去，一件事可能是對方的順手之勞，但卻有它無形付出的部分，給予讚美，也許對方不會表達什麼，但內心是逾悅的、更有信心的；而一件對方努力的事情，更是有它的血淚，若無法給予讚美，不只是讓對方失去動力，甚至連堅持的信心都沒。

人也要能懂自己稱讚自己甚至稱讚別人，沒有人會對自己比自己對自己更好，你無法給自己一些鼓勵，別人更不可能，然而人生缺少正面的讚美，不只是喪失信心，也會導致自己沒信心去創造不同的人生，因為你無法給努力的自己一些回饋的支持跟鼓勵，結果所有的努力到頭來只讓自己疲累罷了。

讚美才能認同也才能給自己信心，有信心才能繼續努力，也才能認同自己的價值，但不要奢望別人給你讚美，你得在別人讚美你之前先懂得稱讚自己，更要懂得稱讚他人，稱讚他人，才能給別人信心跟認同，也才能給自己更多的美麗，因為你在讚美別人的同時，就是在學習如何讓自己有信心。

讚美不會少塊肉，可是你得主動說出口，告訴別人，她／他已經做的很好也很棒了，無論結果如何，只要努力過就好，不需要比較、不需要看結果好或壞，那別人就會更有動力繼續前進也能繼續創造更美好的一切；告訴自己努力過了就很厲害、就很棒，不是要自欺欺人也不是要得意忘形，而是要認同自己（包含付出的一切）、而是要給自己自信、甚至是創造繼續打拼的動力，而這些是你要給自己的。