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什麼樣的苦對你來說是苦？是失戀、病痛、金錢的壓榨或是家庭的破碎，它或許對你來說很苦，更或許真的就是你無法面對的黑暗，當你無法從這些苦難中走出來的時候，先別急著放棄，更不要把嘗試去突破的心態給抹殺掉，既然你已經想好要放棄了，那何不在放棄之前給自己幾千幾百次的機會去面對它，這些苦是本質上就存在的事物，或許能改變也可能無法改變的現實情況。
可是環境無法改變，以前的果也無法去改變，我們卻可以改變想法，改變自己的心態，環境可以惡劣可以痛苦甚至可以黑暗，我們不能改變這事實，也一定會被環境影響到，但自己的心態要是變成惡劣的、黑暗的的同時，那自己的人生不只是陷入泥沼更是無從走出這黑暗的深淵。
人不可能只有光明的一面，就像地球會有白天夜晚之分，你的苦是苦，別人的苦也是苦，但為什麼許多人能比我們更快樂，並非他／她的苦比較少或比較輕，而是他們除了看到自己的苦之外也珍惜自己擁有的快樂，悲慘的遭遇已經很倒楣，如果又浪費時間在這些苦難的事情上，不只把苦難給擴大，還把應該浪費在幸福上的人生也給消耗。
吃過病痛的苦才能知道健康的快樂，體驗過失戀的苦才能知道幸福的甜蜜，感受過失去的苦才能深深體會擁有的美好，因為這些黑暗所以你才要更開懷的去擁抱溫暖，會遇到不美好的、悲傷的、痛苦的，但不是在遇上之後就把自己關在門後。
苦一定會嘗到，如果沒有這些苦，你的人生也不完整，如同如果地球只有白天，豈不也是有所遺憾，藉由苦來體驗幸福、藉由苦來珍惜人生、藉由苦來創造出自己想要的快樂。。
可是環境無法改變，以前的果也無法去改變，我們卻可以改變想法，改變自己的心態，環境可以惡劣可以痛苦甚至可以黑暗，我們不能改變這事實，也一定會被環境影響到，但自己的心態要是變成惡劣的、黑暗的的同時，那自己的人生不只是陷入泥沼更是無從走出這黑暗的深淵。
人不可能只有光明的一面，就像地球會有白天夜晚之分，你的苦是苦，別人的苦也是苦，但為什麼許多人能比我們更快樂，並非他／她的苦比較少或比較輕，而是他們除了看到自己的苦之外也珍惜自己擁有的快樂，悲慘的遭遇已經很倒楣，如果又浪費時間在這些苦難的事情上，不只把苦難給擴大，還把應該浪費在幸福上的人生也給消耗。
吃過病痛的苦才能知道健康的快樂，體驗過失戀的苦才能知道幸福的甜蜜，感受過失去的苦才能深深體會擁有的美好，因為這些黑暗所以你才要更開懷的去擁抱溫暖，會遇到不美好的、悲傷的、痛苦的，但不是在遇上之後就把自己關在門後。
苦一定會嘗到，如果沒有這些苦，你的人生也不完整，如同如果地球只有白天，豈不也是有所遺憾，藉由苦來體驗幸福、藉由苦來珍惜人生、藉由苦來創造出自己想要的快樂。。
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