心 情 暸 望 台

自寫：
以前的女人講求三從四德，現在的女人講求平等對待，以前的男人權威高不可攀，現在的男人只能分析道哩；從失衡的不平等，到現在的事事講求平等，這之間更開啟兩性所要認識的課題：溝通。

溝通，嚴格來說：不只有言語，行為上的表達也算一種（今天只把主題放在言語上！）。但現代很多人，有人放不下身段，有人自尊心強，於是溝通變成是一種很難去面對的課題，但要給大家知道的，溝通不是降低身段，不是委曲求全，它是人際的橋樑。

要如何去說、聽對方想表達的看法、意見，其實很簡單，首先就把自我主見放下！對於對方的話語先不要存在任何成見，仔仔細細聆聽（我比較喜歡傾聽這詞！），好好的想對方說的話是不是如你所想的，如果不能確定，問出來、問清楚，萬萬不可自以為是的斷章取義，通常許多言語間的誤會就是由斷章取義而來，先當個聽眾，學習聆聽對方想表達的東西。

說出自己想說的意見、看法，不要說些八竿子搭不著邊的東西，說出主題，說出要表達的東西，就算不會表達也要逼自己說出來，但千萬不要逼著對方認同你的意見，表達出來就是要和對方討論，而不是先下定論，心裡想著：我說的就是正確的，你說的都是錯的！這樣的溝通就變成你說了算，ㄧ點意義、作用也沒有。

溝通除了說出來還有聽進去很重要之外，還有一種：吵架，更是ㄧ種藝術！吵架不是做人身攻擊，不是在對方傷口上灑鹽，這樣贏了道理卻輸掉感情，並不值得；吵架就是讓對方注意到你，聽進去你的聲音，它是種很好的溝通管道，但我們要會善後。

吵架不是互相罵一罵就沒事，重要的是你聽進去對方的抱怨了嗎？你知道為何吵架嗎？一定要知道吵架的原因，而後更要學會吵架的處理善後，吵架後，不管如何，不要再提起吵架的過程，這種沒意義的問題。

該知道的是，彼此從吵架中學習到什麼、知道什麼、聽到什麼（聽到對方心裡的話了嗎？），不要一而二再而三永遠只為同個話題在吵架，這樣表示彼此根本都聽不進去對方的問題以及想表達的看法，只能講你們沒認真思考過每次吵架的原因，一輩子都重複在相同的問題上：愚昧！

吵架更不能說氣話，不能亂說話，不能說傷害的話，請一定要記得，說出去的話就像潑出去的水，收不回的，傷害造成之後永遠都會有疤痕在，學習在吵架中冷靜下來，學習在氣頭上冷靜下來，不要只想到自己，這樣彼此間就會少掉很多不必要的傷害。