終於突破3公里的門檻，距離是從台南市安和路一段的丹丹到和順的7-11安南門市，很難想像這輩子我最討厭的運動會變成現在減肥跟健身的第一首選，更難想像還就此迷住，之前慢跑多半都會希望趕快跑完，可是一有這種想法就完蛋了，因為硬逼著加速，步伐跨大只是讓呼吸亂掉，身體的負荷增加，反而該有的距離大打折扣。
身體總覺得還是太重，雖然有能力跑完，可是卻消耗大量的體力跟精神，我想這還是需要時間來改善的吧，年底希望可增加到5公里的距離，而現階段的計畫就是週一到週五每天都是早上3公里加上晚上3.5公里，六日就晚上3.5公里的距離，雖然每次跑完都會在心裡叫：我不要跑了，結果每次到該跑步的時間，還是會中毒一樣默默的做完熱身，乖乖跑步去。
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