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實不相瞞，這幾天越睡越少，但是體力越來越好，昨晚去夜跑了一下，跑完休息弄好約半夜兩點多才躺在床上，可是一早又七點多整個精神都來了，雖然睡覺的五個小時呈現昏睡狀態，可是也真的有睡飽的滿足感；一早七點半就又去跑了兩公里，目前重點都放在呼吸跟步伐的節奏感。
不過因為晚上臨時增加兩公里的緣故，今天一早起來腳的肌肉呈現硬梆梆狀態，原本還擔心早上會無法跑，所以多做了一陣子的腳步預備運動，當下跑，真的能感覺到結實的肌肉阿，不過五百公尺後就輕鬆多了，而且這次不看目標物，專心在呼吸節奏的調整，兩公里跑完其實又覺得可以跑多些，但畢竟是跑長期的，不能今天撐完明天腳就廢了，就先結束囉。
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