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我們不需要日夜趕路，趕著到達目標或是把某些情完成，在路上累了就找個地方休息、腳酸了就找個地方歇腳，不用把自己上緊發條，或許因為一件事情或一個目標沒有完成而讓你不願意放鬆心情，可是休息不是一件罪惡的事情，休息的目的是讓你再度擁有足夠的體力前進、讓你再度擁有動力繼續去衝破困境；沒有休息，你又如何能擁有更多更多的體力、動力去邁向前？
累了就該休息了，你不用把自己當成鐵人，因為路途上休息站是自己要提自己找的，沒有人會把你攬下來說你該休息了，只有自己才能懂自己的辛苦跟心酸，你不好好對待自己，讓自己再往目標前進的過程中慢慢失去體力跟動力，越往後的路途，其實你會越來越辛苦，甚至在目標前面，你已經失去所有前進的動力。
給自己適當的休息，因為休息不是放棄，也不是叫你沉迷現狀不要往前進，而是讓你重新把失去的動力、體力、電力通通補充回來；短暫的放慢腳步，其實會讓你以後的行走更快速，也不要認為休息就會讓別人趕上或超越，因為任何目標你要比較的人是比較不完的，若不願放掉計較的心態，你是會把自己累死的。
你要懂得前進，不要沉溺在現況，但也要懂休息，不要把自己累死，沒人會幫你找休息站，是你要給自己喘息還有歇腳的機會，可能是短暫的休息也可能是長假，都沒有關係，重點是你要替自己找時間休息，不要隨時隨地的把包袱扛在肩上，或許你能得到大家的認同跟讚賞，但這些掌聲背後則是讓你累到無法繼續往目標前進。
因為目標我們得以向前、得以學習成長進步，但不要到最後它反而變成我們的累贅，壓的我們喘不過氣，我們有了路線跟目標，或許要快速的達到目的是人之常情，可是你越是不讓自己休息，你的步伐就越沉重，就越失去以往該有的動力，然而你還能愉快的享受過程跟結果嗎？我想你會失去，失去過程該有的樂趣。
累了就該休息了，你不用把自己當成鐵人，因為路途上休息站是自己要提自己找的，沒有人會把你攬下來說你該休息了，只有自己才能懂自己的辛苦跟心酸，你不好好對待自己，讓自己再往目標前進的過程中慢慢失去體力跟動力，越往後的路途，其實你會越來越辛苦，甚至在目標前面，你已經失去所有前進的動力。
給自己適當的休息，因為休息不是放棄，也不是叫你沉迷現狀不要往前進，而是讓你重新把失去的動力、體力、電力通通補充回來；短暫的放慢腳步，其實會讓你以後的行走更快速，也不要認為休息就會讓別人趕上或超越，因為任何目標你要比較的人是比較不完的，若不願放掉計較的心態，你是會把自己累死的。
你要懂得前進，不要沉溺在現況，但也要懂休息，不要把自己累死，沒人會幫你找休息站，是你要給自己喘息還有歇腳的機會，可能是短暫的休息也可能是長假，都沒有關係，重點是你要替自己找時間休息，不要隨時隨地的把包袱扛在肩上，或許你能得到大家的認同跟讚賞，但這些掌聲背後則是讓你累到無法繼續往目標前進。
因為目標我們得以向前、得以學習成長進步，但不要到最後它反而變成我們的累贅，壓的我們喘不過氣，我們有了路線跟目標，或許要快速的達到目的是人之常情，可是你越是不讓自己休息，你的步伐就越沉重，就越失去以往該有的動力，然而你還能愉快的享受過程跟結果嗎？我想你會失去，失去過程該有的樂趣。
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